Domine os conhecimentos mais atuais sobre fisiologia, biomecânica e treinamento para terrenos e desafios variados.
🏃♂️ Alcance a excelência no desempenho de endurance
Aprenda a planejar, ajustar e executar treinos com foco em performance, prevenção de lesões e longevidade atlética.
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Aprenda a aplicar tapering, pacing e monitoramento de fadiga com precisão.
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Inclua estratégias eficazes de força e recuperação que fazem a diferença na montanha.
📲 Tecnologia como aliada do desempenho
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Desvende a organização de eventos e leve sua atuação além das trilhas.
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Viva o que aprende na pele, conectando conteúdo científico com experiências reais de corrida.